Découvrons ensemble le développement personnel

Mes visualisations

ÊTRE PAISIBLE ET INVESTI DANS SES RÔLES

POURQUOI FAIRE

J’ai développé cette visualisation pour:

  • m’aider à prendre du recul, ne pas me laisser emporter par la tornade des émotions de la vie.
  • jouer pleinement mes différents rôles, en m’aidant à me concentrer,sans distraction.

LA VISUALISATION

Je m’imagine sur un rocher entouré d’eau. L’eau autour de moi est noir et paisible. Je suis positionné à l’intérieur d’un grand cylindre en verre très épais, ce genre de cylindre qu’il y a chez ifly ;-). A l’intérieur de ce cylindre, tout est paisible, calme, silencieux. Ce genre de silence qu’on entend, comme dans une chambre anéchoïque, où tu n’entends même pas l’écho de ta voix.

Je suis débout ou assis en tailleur, je médite, je suis concentré sur ma respiration et je sens chaque membre de mon corps, détendu. L’environnement réelle me semble lointain.

Pour interagir avec l’extérieur, je reste dans mon cylindre paisible et je revêts un avatar holographique pour vivre ma vie. J’ai un avatar pour chaque rôle. Ceci me permet de me sentir pleinement investi dans chacun de ces rôles et d’être bien concentré dessus. J’ai tendance à être souvent ailleurs, l’esprit à 3 ou 4  » endroits » en même temps..

  • Avatar vert clair: PAPA
  • Avatar vert foncé: CONJOINT
  • Avatar bleu clair: ENTREPRENEUR
  • Avatar bleu foncé: EMPLOYER
  • Avatar orange: SELF-DÉVELOPPEUR
  • Avatar blanc: RÊVEUR