OBJECTIFS: Apprendre. Comprendre
SON IDENTITE
- Identité personnelle:
- Le soi public:
- L’apparence: aspect central de notre concept de soi.
- Le style: façon de parler, de bouger. Ecriture unique.
- La personnalité: unique, identifiable en tant qu’individu, stable même si vous agissez de façon différente.
- Le soi privé:
- Les pensées: Difficile de savoir ce que les autres pensent, excepté s’il nous le dit. Nos pensées sont uniques.
- Les émotions: Aspect visible des émotions, l’affect. Expérience personnelle des émotions, l’humeur. Vrai état émotionnel est privé.
- Les rêveries / Les fantasmes: Nos fantasmes sont personnels. Notamment sexuels. Ils nous définissent.
- Le soi public:
- Identité sociale:
- La parenté: Souvent défini par le nom de famille. Identification à son père..
- L’appartenance ethnique et la nationalité: éléments importants qui contiennent beaucoup d’informations sur notre identité.
- Les appartenances religieuses et communautaires:
L ESTIME DE SOI
Arnold BUSS recense 6 sources principales d’estime de soi:
- L’apparence
- Les capacités et la performance
- Le pouvoir
- Les récompenses sociales:
- L’affection
- Les éloges
- Le respect
- Les sources indirectes: éléments extérieurs comme les retombées de la gloire de personnes populaires ou puissantes, nos possessions…
- La moralité
ETRE HEUREUX EN FAMILLE
Le modèle de fonctionnement de la famille de Mc Master
- La résolution de problèmes: capacité à résoudre les problèmes et à maintenir un bon fonctionnement
- La communication: clarté et franchise des échanges d’information au sein de la famille
- Les rôles: rôles et responsabilités de la famille pour la satisfaction des besoins élémentaires, les tâches ménagères et l’alimentation.
- Les réactions affectives: la capacité de chaque membre de la famille à exprimer et à éprouver un large éventail d’émotions intenses et positives
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Commentaire: Etre bien avec soi-même et avec sa famille.. Avez vous une constitution familiale qui définit les objectifs de la famille, les valeurs, les règles pour un bon fonctionnement ? Faites vous un point régulier pour voir si tout le monde se sent bien, contribue comme il se doit au bien être des autres ?
