Objectif: Inspirer. Améliorer son efficacité personnelle.
- Suivre ses instincts en moins de 5 secondes permet de court-circuiter les pensées paralysantes et d’agir efficacement
- Être objectif sur sa situation est un bon moyen de déterminer la direction à prendre pour entamer un changement
- La discipline et la constance sont bien plus importantes que la motivation
- L’action physique dans l’instant est essentielle pour agir efficacement
- Le courage est le moteur du changement
- La focalisation, notamment mentale est le secret de la productivité
- La règle des cinq secondes est applicable aux pensées
- Il est possible d’améliorer rapidement sa vie, à condition d’être fidèle à soi-même
Liens utiles: Acheter le livre Livre découvert grâce à l’application KOOBER que je recommande
Mon commentaire: Livre découvert en 15 min chrono. Lecture audio en *1,5 avec prise de note sur la conclusion écrite. Bravo KOOBER !
